وكالة الغيمة الليبية للأخبار – طرابلس
أختتمت دورة التغذية الصحية ( B ) ظهر يوم الإربعاء بإشراف مركز الأولمبي الليبي للتدريب والتأهيل بطرابلس، شارك فيها مجموعة من الرياضيين و المهتمين بالشأن الرياضي.
وقال محاضر الدورة المدرب الرياضي “علي الورفلي” هذه المرحلة هي مرحلة (B) من فعاليات المركز الأولمبي للدورة التي إستمرت يومين متتالين والتي نهدف من خلالها الي توصيل المعلومة الصحيحة للرياضين وعامة الناس لكسب جسم صحي رياضي سليم بالطريقة والخطوات الصحيحة.
وأضاف “الورفلي” أهم محاور هذه الدورة كانت عن أهمية التغذية الصحية ، الأخطاء الشائعة لدي عامة الناس والرياضيين فيما يتعلق بالأكل ، وكيفية حساب الوجبات اليومية التي يتناولها الرياضي والإنسان العادي، أنواع تركيب الجسم والمكملات الغذائية وكيفية تناولها .
قال أحد المشاركين “أحمد نافع” إنطباعي أنها دورة مهمة، تحصلت فيها على عديد المعلومات واكتسبتها لبناء جسم سليم والمحافظة على صحتي.
